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애플 워치 운동 활용법
애플워치 1세대 사용자로 5년 정도 함께 했습니다
워치에 운동 앱이 있지만 그다지 크게 신경 쓰지 않고 있었습니다
아이폰 피트니스 앱도 하루 운도량 정도만 활용 했습니다
5년만에 워치로 아침 조깅을 할까 생각만 하다가 시작 하기로 했습니다
워치 운동 앱에서 실외 달리기를 선택해 운동을 시작합니다
준비와 동시에 카운터오 시작합니다
처음이라 가볍게 동네 한바퀴로 뛰었습니다
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조깅을 끝나고 운동 앱 실와 달리기를 종료 합니다
생각보다 자세한 정보를 보여 줘서 좀 놀랐습니다
총 시간, 거리, 칼로리, 평균 페이스, 심박수, 고도, 날씨와 습도 까지
세삼 워치가 좋아 보였습니다
그리고 아이폰 파티니스 얍을 통해서도 운동량을 확인 할수 있었습니다
화요일 부터 시작한 조깅 기록입니다
요약에 활동을 클릭하면 주별 운동량을 확인할수 있습니다
주별 운동 요약 화면에서 오늘 운동한 실외 달리기를 선택하면 오늘 운동 요약을 확이인 할수 있습니다
요일, 날짜 등 조깅 운동 요약을 볼수 있습니다
아래 지도로 오늘 코스도 볼수도 있고요
아무리 좋은 제품도 쓰지 않으면 아무것도 아니구나 잘 활용해서 잘 써먹자 라는 생각이 듭니다
가벼운 애플워치 활용기 였습니다
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