반응형 아침조깅1 애플워치로 아침 운동 시작하기 애플 워치 운동 활용법 애플워치 1세대 사용자로 5년 정도 함께 했습니다 워치에 운동 앱이 있지만 그다지 크게 신경 쓰지 않고 있었습니다 아이폰 피트니스 앱도 하루 운도량 정도만 활용 했습니다 5년만에 워치로 아침 조깅을 할까 생각만 하다가 시작 하기로 했습니다 워치 운동 앱에서 실외 달리기를 선택해 운동을 시작합니다 준비와 동시에 카운터오 시작합니다 처음이라 가볍게 동네 한바퀴로 뛰었습니다 조깅을 끝나고 운동 앱 실와 달리기를 종료 합니다 생각보다 자세한 정보를 보여 줘서 좀 놀랐습니다 총 시간, 거리, 칼로리, 평균 페이스, 심박수, 고도, 날씨와 습도 까지 세삼 워치가 좋아 보였습니다 그리고 아이폰 파티니스 얍을 통해서도 운동량을 확인 할수 있었습니다 화요일 부터 시작한 조깅 기록입니다 요약에 활동.. 2021. 4. 24. 이전 1 다음 반응형
